膏方进补：补了膏方肠胃闹病了[定制膏方][中药膏方]

一到冬季，人们为了能更好地抵抗严寒，都起头疯狂进补，年青人喜好服用膏方，老年人闲着没事就在家里便宜药酒。专家建议，服用膏方必需遵医嘱，便宜药酒也必然要选择无毒性的药材，别的，冬季进补必然要节制量，补过了很轻易致使内火旺，呈现上火等症状。

◎药酒进补：便宜药酒喝出小题目

案例：老王体质属偏肾阴虚，因而他就感觉本身肾虚，必然要进补，本身找了很多土方便宜药酒年夜量饮用，成果饮用一段时候今后，就起头坐立不安，并且睡不平稳，便秘等各类题目全都呈现了。

专家建议：“对酒精过敏的人不克不及服用药酒。”体质虚寒的人比力合适药酒，若是是温、燥体质的人，最好仍是别喝，不然热上加热，很轻易补出题目来。一些疾病患者好比病情严重的、发热或疾病急性期的，特别是得了出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎[[什么是膏方]中药膏方]等病人和冠芥蒂 、高血压、肝硬化等需要忌酒的慢性疾病患[九种体质养生膏方]者也应禁服。

“有的人用蛇蝎当药材便宜药酒，很轻易激发中毒。尽可能选择市道上遍及以为平安性较高的，无不良反映的药物，如人参\枸杞等。”专家说，本身浸泡药酒，最好先找有经验的中医，肯定本身的体质，然后到中药房采办药材再行建造。配制药酒的中草药最好切成薄片或打成[膏方养生]颗粒状，放在清洁的布袋里，浸入酒中。泡酒容器不克不及利用金属器皿。浸泡时将瓶口封严，天天摇动数次，浸泡半月今后便可饮用。

良多人喜好吃海鲜，脾胃偏虚的人占多数，药酒里可以加一些健脾胃的药物，如淮山药等。体质虚寒的，可以加一些熟地黄；肝肾偏虚的，可以加寄生、牛膝等。饮用药酒时，量不宜过年夜，以一天一次，一次10到20毫升为好。

◎膏方进补：补了膏方肠胃闹病了

案例：小丽比来老是不时地呈现精力不振、四肢乏力等亚健康状况。是以，她想经由过程吃膏方来加强体质，但没想到进补一段时候以后，居然呈现了各类消化不良的症状。

专[膏方的价格]家建议：“对脾胃欠好的人而言，进补之前，要先调理肠胃。”专家说，亚健康人群有针对性地选择一些膏方进补很是适合。但要注重的是，对体虚的人群，在服用膏方前，最好先服用些理气化湿、运脾健胃的“开路药”。不然就会呈现一些反胃、吐逆等消化不良的现象。慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、心脑血管病 、高脂血[补肾膏方]症等，服用膏方就可以一边施补，一边治标，对医治和康复均有益处。

服用膏方的最好期间是从冬至起头，服至来年春季。天天早、晚空肚各服一次，每次一汤勺，可以直接服用，也可用开水同服。最好是与正餐距离一段时候，以避免影响营养和药物成份的接收。